Edición Noviembre 2025

Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una fecha para crear conciencia sobre la importancia de prevenir y controlar esta enfermedad, que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Aquí te contamos cómo podemos prevenirla: 

• Alimentación balanceada: incluye frutas, verduras y menos azúcares refinados.
• Actividad física: al menos 30 minutos al día ayudan a mantener un peso saludable.
• Hidratación adecuada: elige agua sobre bebidas azucaradas.
• Chequeos regulares: conocer tus niveles de glucosa puede marcar la diferencia.

Cuida tu salud y recordemos que la prevención empieza con pequeños cambios diarios.